كيفية التغلب علي حساسية الربيع
إذا وجدت نفسك تعاني من العطس، وحكة العينين، والصداع وسقوط، مرحبا بكم في نادي الحساسية الموسمية. وهنا بعض الأسئلة الشائعة نحصل على الحساسية حبوب اللقاح - وكيفية البقاء على قيد الحياة لهم دون أن تفقد عقلك.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان لدي حساسية، باردة، أو عدوى الجيوب الأنفية؟
قد يكون من الصعب أن أقول أحيانا. على عكس الحساسية، والبردأو عدوى الجهاز التنفسي في كثير من الأحيان يجلب على حمى، لذلك هذا مؤشر رئيسي. إذا كان احتقان الأنف الخاص بك يطهر في غضون أسبوع إلى أسبوعين، وهناك احتمالات كان لديك الباردة بدلا من الحساسية. أعراض الحساسية الموسمية تميل إلى أن تستمر ثلاثة أسابيع أو أكثر، اعتمادا على أنواع حبوب اللقاح كنت حساسية ل. وأخيرا، التفريق بين الحساسية، البرد، والعدوى الجيوب الأنفية هي واحدة من تلك الأوقات عندما كنت في الواقع يمكن أن تنظر في لون المخاط. يشير التفريغ الرقيق والواضح بشكل عام إلى الحساسية، في حين أن التصريف الغامق أو الأصفر / الأخضر أو السميك يشير عادة إلى البرد. هناك سوء فهم شائع بأن المخاط الأصفر أو الأخضر يشير إلى عدوى بكتيرية، ولكن هذا ليس مؤشرا موثوقا به. وتشمل أعراض الحساسية الأخرى تهيج الحلق، والتنفس أحيانا، والطفح الجلدي، والتعب، والعطس المتكرر.
إلتهاب الحلق؟ محاولة التهاب الحلق الشاي .
كان لدي أعراض لمدة ثلاثة أسابيع دون حمى، ولكن مخاطي تغير من واضح إلى أخضر. هل يجب أن أرى طبيبا؟
يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك كلما الأدوية الحساسية الخاصة بك لا تعمل، لزيارة وقائية قبل موسم الحساسية، أو إذا كنت لا تستطيع معرفة ما إذا كانت الحساسية تسبب الأعراض الخاصة بك. حتى لو اتضح أنك لم يكن لديك عدوى البرد أو الجيوب الأنفية ، فإن موعدك تعطيك الفرصة للتعاون مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على خطة العلاج لحساسية الأنف الخاص بك.
هل من الممكن منع الحساسية؟
لا يمكنك منع أعراض الحساسية الموسمية من الحدوث، ولكن يمكنك أن تفعل أشياء للحد من تأثير الأعراض على نوعية الحياة الخاصة بك. إليك بعض الخطوات التي أوصي باتخاذها قبل وأثناء موسم الحساسية:
بدء رذاذ الأنف الستيرويد حوالي أربعة إلى ستة أسابيع قبل موسم الطلع.
البقاء في الداخل خلال ساعات الذروة لقاح، مثل الصباح. في أيام عالية الطلع، والبقاء في الداخل قدر الإمكان.
هل تنظيف الموسمية الخاص بك قبل حبوب اللقاح في الهواء. قد لا يزال لديك للتعامل مع الحساسية الغبار أثناء التنظيف، ولكن على الأقل لن تضطر للتعامل مع الغبار وحبوب اللقاح.
إبقاء النوافذ مغلقة عندما التعداد حبوب اللقاح مرتفع.
وضع مرشحات الهواء داخل فتحات تكييف الهواء لمنع حبوب اللقاح من الحصول على مهب في مساحة المعيشة الخاصة بك.
الحصول على مزيل الرطوبة. هذه الأجهزة أيضا تصفية الهواء في منزلك، والتي قد تساعد على تحسين نوعية الهواء في الأماكن المغلقة.
إزالة الملابس الخارجية خارج ويهز بها قبل جلبها في الداخل. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرا على رؤية حبوب اللقاح على الملابس الخاصة بك، انها هناك.
غسل حبوب اللقاح أسفل استنزاف عن طريق الاستحمام بمجرد الحصول على المنزل. تلتصق حبوب اللقاح بشعرك وجلدك، لذا فإن شطفه يساعد على إبقائه خارج سريرك، والسجاد، والأثاث.
لا تفوت العلاجات ترييد و ترو لأعراض الحساسية.
ما هي أدوية الحساسية التي توصي بها؟
بالنسبة لمعظم الناس، والأدوية الحساسية دون وصفة طبية هي جيدة الدفاع الخط الأول. قد تحتاج إلى محاولة حبوب منع الحمل المختلفة للعثور على واحد الذي يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. استخدام غير مهدئ حبوب منع الحمل الحساسية للنهار، و ديفينهيدرامين (بينادريل) في الليل حسب الحاجة. إذا حبوب الحساسية وحدها لا تعمل، والنظر في محاولة ناساكورت العلامة التجارية الستيرويد الأنف رذاذ، وهو متاح الآن على العداد. انها نفس القوة كما وصفة طبية الأصلي ناساكورت، ويجب عليك استخدامه وفقا لتوجيهات الحزمة.
ملاحظة: يستغرق ما يصل إلى أسبوع ل ناساكورت للوصول إلى أقصى قدر من الفعالية، في حين أن حبوب منع الحمل تعمل في غضون نصف ساعة. يمكنك استخدام كل من حبوب الحساسية وناساكورت في نفس الوقت للحصول على أفضل تأثير.
هل لقطات الحساسية فعالة؟
وهنا بعض الأخبار الجيدة عن إبرة فوبيس: العلاج المناعي - المصطلح الطبي لقطات الحساسية - متوفر الآن في شكل تحت اللسان، والتي لا تنطوي على الإبر. بدلا من ذلك، يتم وضع قطرة من السائل الذي يحتوي على المواد المسببة للحساسية تحت لسانك، حيث انها تمتص من قبل النظام الخاص بك. لا يزال لديك لرؤية أخصائي والجلوس في غرفة الانتظار لفترة قصيرة بعد تلقي العلاج المناعي بسبب خطر نادر جدا من رد فعل تحسسي شديد. لهذه الأسباب، أنا فقط أوصي العلاج المناعي بعد كل شيء فشلت إلى حد كبير، أو للأشخاص الذين يعانون من أعراض حادة.
يمكن الأواني نيتي مساعدة علاج الحساسية؟
أنا من محبي الري الأنفي المالحة. إذا كنت تستخدم وعاء نيتي، تأكد من استخدام الماء المقطر فقط وتنظيف وتجفيف وعاء تماما بين الاستخدامات. على الرغم من أنه نادر، هناك خطر العدوى الطفيلية عند استخدام مياه الصنبور في الأواني نيتي. وإذا كنت لا تجف وعاء جيدا، كنت دعوة نمو العفن. كما أنه من الغريب أن مجرد التقاط زجاجة من الري الأنف المالحة في صيدلية. انها معقمة، وزجاجة يمكن إعادة تدويرها. لقد وجدت الري المالحة يعمل بشكل أفضل للحساسية المزمنة بدلا من الموسمية، ولكن لا يمكن أن يضر لمحاولة ذلك.
هل هناك أي طريقة يمكن أن تساعدني التكنولوجيا إدارة الحساسية بلدي؟
نعم فعلا! تتوفر العديد من تطبيقات التنبؤ حبوب اللقاح للهواتف الذكية. بعض هذه التطبيقات يمكن أن تعطي توقعات حبوب اللقاح دقيقة جدا لموقعك، حتى تتمكن من التخطيط لأنشطتك وفقا لذلك. وإذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، فإنه من المفيد جدا أن يكون توقعات حبوب اللقاح كل ساعة في متناول اليد.
لقد حاولت كل شيء، ولكن ما زلت بائسة. أي اقتراحات؟
النظر في حلول الطب التكميلي والبديل (كام). أنا غالبا ما أوصي الوخز بالإبر للحساسية الموسمية، جنبا إلى جنب مع عشب القراص لاذع في الشاي أو كبسولات. نضع في اعتبارنا هذه الأعمال أفضل كخيارات وقائية، لذلك تبدأ جيدا قبل موسم الحساسية. لمزيد من الخيارات، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
الحساسية الموسمية يمكن أن تكون مزعجة للتعامل معها، ولكن يمكنك تقليل تأثيرها من خلال التدابير الوقائية، والأدوية، وحتى العلاج المناعي. لا تدع موسم حبوب اللقاح الحصول على أفضل منكم هذا العام!
0 التعليقات:
إرسال تعليق