 |
| دراسة حديثة: النوم بدون ملابس يعزز المناعة ويقوي الصحة |
في دراسة علمية جديدة، كشف فريق من الباحثين عن عدد من الفوائد الصحية المدهشة التي يمكن الحصول عليها من خلال النوم "بدون ملابس".
وقال الباحثون إن النوم بدون ملابس يعمل على تقوية المناعة، وينظم درجة حرارة الجسم الداخلية، ما يحقق فوائد مذهلة للجسم.
وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن النوم بدون ملابس ينظم حرارة الجسم، ويجنب الإنسان الأرق، والنوم المتقطع، والاستيقاظ المتكرر ليلًا بسبب الحرارة.
شاهد أيضًا: باحثون إيطاليون: المكرونة لا تسبب السمنة وتساعد على خسارة الوزن
ويساعد الجسد العاري خلال النوم على حرق الدهون، وهي عملية يقوم بها الجسم حين تنخفض درجة حرارته عن المعتاد، ويقوم خلالها بحرق السعرات الحرارية المختزنة.
وقال فريق الباحثين إن ارتداء الملابس خلال النوم يمنح الظروف المواتية لتكاثر البكتريا، التي تنمو في المناطق الدافئة والرطبة تحت الملابس، مثل منطقة ما تحت الإبطين.
0 التعليقات:
إرسال تعليق