 |
كيف تحافظ على نشاطك الجنسي بتقدم العمر؟ |
بالتقدم في العمر، قد تتغير الاحتياجات والأنماط والأداء الجنسي. المرض أو الدواء قد يؤثران على قدرتك على الاستمتاع بالجنس.
بالنسبة للنساء، يمكن أن يتسبب جفاف المهبل في جعل ممارسة الجنس غير مريحة، أما بالنسبة للرجال، فقد يصبح العجز الجنسي مصدرا للقلق، فقد يستغرق حدوث الانتصاب وقتا أطول، كما أنه قد لا يكون بالدرجة التي كان عليها سابقا.
بالنسبة للنساء، يمكن أن يتسبب جفاف المهبل في جعل ممارسة الجنس غير مريحة، أما بالنسبة للرجال، فقد يصبح العجز الجنسي مصدرا للقلق، فقد يستغرق حدوث الانتصاب وقتا أطول، كما أنه قد لا يكون بالدرجة التي كان عليها سابقا.
ما الذي يمكنك عمله؟
لتحسين الصحة الجنسية:
- مشاركة الاحتياجات والاهتمامات مع الزوج/الزوجةيمكن تجربة أوضاع أو أنشطة جنسية مختلفة.
- تحدث إلى طبيبكقد يقترح طرق علاج خاصة - مثل كريم الإستروجين لجفاف المهبل أو دواء فموي لعلاج ضعف الانتصاب.
لتحسين الصحة الجنسية:
- مشاركة الاحتياجات والاهتمامات مع الزوج/الزوجةيمكن تجربة أوضاع أو أنشطة جنسية مختلفة.
- تحدث إلى طبيبكقد يقترح طرق علاج خاصة - مثل كريم الإستروجين لجفاف المهبل أو دواء فموي لعلاج ضعف الانتصاب.
0 التعليقات:
إرسال تعليق